ため込まない体造り♪

皆さんこんにちは♪
キララ美容矯正の寺岡です。
暖かい日差しが心地よくなってきた今日この頃ですね(^^♪
あんだけ寒い寒いと言っていた日が早懐かしいです！！
少し前に仲間の先生たちと一緒に1day school開催致しました♪
1dayと言っても4時間程のschooなのですが、とっても大盛況でした。

 



※写真はコロナ前の写真を使用しています。

体の仕組みから、なぜ歪むのか？
そして歪むとどうなるのか？などの座学から歪みにくい体造りや、
歪みを解消する自宅で出来る運動など盛りだくさんの時間となりました。

もちろん定期的なメンテナンスは大事なのですが、普段からのセルフメンテナンスもやっぱり大事！！
今回は1時間近くがっつりと体を動かしましたが、5分から10分程度の運動でも姿勢が変わっていくのが
自分でもわかり、お互いの体を見ては「すごーい！！」の嵐(^^)/笑
1時間後には筋肉ビンビンになりながらも、体が軽くなり、姿勢がよくなりスタイルアップへ♪

姿勢や骨格を整える事がダイエットへの最短ルート♪
これから暖かくなり、薄着の季節へと移行していくなかで、今から夏までにダイエットを！！
と、言う声も沢山頂いております♪
疲れにくい体はもちろん、ため込まない体造りをしていきませんか(^O^)／

キララで大人気の燃焼DETOXアロマシリーズ大満No．1のメニューは、
全身矯正から始まり、歪みを整えてからのオイルマッサージなど、お客様のその時のお体の状態に合わせた盛りだくさんのコースとなっております。
ぜひ！！！最短ルートを実感してみませんか♪

詳しくはホットペッパービューティをご覧くださいね。